Kaip išgyventi PMS?

07/15/2020

Kaip išgyventi PMS?

PMS - tai prieš menstruacinis sindromas, kuris užklumpa kiekvieną moterį antroje mėnesinių ciklo pusėje ir išnyksta mėnesinėms prasidėjus. Pagrindiniai PMS simptomai, kurie pasireiškia, tai: dirglumas, raumenų skausmas, bėrimas, prakaitavimas, beviltiškumo jausmas, padidėjęs svoris, mieguistumas, galvos skausmas, nemiga.

Stresas per PMS

Įvairiausius fizinius, elgesio ar emocinius negalavimus, susijusius su PMS patiria 70-90 % reprodukcinio amžiaus moterų. Galima įtarti, kad tai pajaučia tokių moterų vyrai bei vaikai. Tomis dienomis moterys reaguoja perdėtai jautriai, kartais net agresyviai. Rami ir paklusni moteris staiga tampa tikra rėksnė, viskuo nepatenkinta bambeklė, reikli ir savo nuomonę garsiai reiškianti būtybė. Visa tai sukelia stresas ir nerimas, kuris jaučiamas prieš mėnesines. Dirglumas gali išlikti kelias dienas, o kai kurios moterys guodžiasi, kad jaučia net fizinį skausmą krūtinės srityje. Ne kiekvienai pavyksta ramiai išgyventi šį laikotarpį ir suvaldyti stresą. Tačiau galime patarti, kaip palengvinti šį sudėtingą laikotarpį ir padaryti gyvenimą paprastesnį.

CBD per PMS

Galbūt labiausiai erzinantis dalykas - tai nuotaikų kaita. Atrodo, kad menkiausia situacija gali susprogdinti viduje tiksinčią bombą. Puiki nuotaika tuoj pat gali pasikeisti dėl ne vietoje padėto daikto ar neteisingai pasakyto žodžio. Visa tai veikia hormonai, o CBD (kanabinoidų) vartojimas teigiamai veikia visą organizmą, sureguliuoja hormonų veiklą. CBD mažina stresą, dirglumą, raumenų skausmą. Kartais reikia skubios pagalbos sau dėl stresinės situacijos, tuomet padės CBD lašiukai ( 1000 mg stiprumo), kurie suveikia greitai. Sulašinkite pilną pipetę sau po liežuviu, palaikykite 20 sekundžių ir nurykite. Pajusite greitą palengvėjimą ir kūnas nurims. Kadangi stresas ir nerimas nuolatinis moters palydovas per PMS, tai rekomenduojame CBD lašiukus pradėti vartoti prieš PMS ir tęsti iki menstruacijų.

Jeigu stresas, nemiga ir nerimas jus lydi kasdien, tai rekomenduojama CBD naudoti nuolat. Galima vartoti CBD kapsules, CBD lašiukus (500 mg arba 1000 mg stiprumo), saldainius - guminukus su CBD (10 mg arba 25 mg stiprumo), tiesiog pasirinkite tinkamiausią ir patogiausią variantą.

Kadangi dažnai moteriai per PMS susilpnėja imunitetas, tai CBD vartojimas jį ne tik atstatys, bet ir sustiprins. Turėsite didžiulę naudą. Ramybė, puikus miegas, kūnas be skausmo ir stiprus imunitetas garantuotas, jei nuspręsite gyventi be streso PMS metu.